lipca 14, 2017

Pomysł na śniadanie: omlet z płatków śniadaniowych!

Nie macie pomysłu na śniadanie? Wasze dzieci jadłby płatki śniadaniowe z mlekiem lub jajecznicę? Mam ten sam problem...
Lubella omlet z płatków


Dlatego postanowiłam poszperać w internecie i poszukać jakiś inspiracji i tak trafiłam na pomysł przygotowania omletu z płatków śniadaniowych. Przepis jest banalnie prosty, a efekt - musicie spróbować :)


Przepis na omlet z płatków śniadaniowych



Składniki:

  • 3 łyżki płatków Lubella Mlekołaki Miodo Kółka (lub innych)
  • 1 jajko 
  • kiwi, banan lub inne owoce, które lubi Twoje dziecko

Sos:


  • pół szklanki łuskanych orzeszków ziemnych
  • 1 łyżeczka miodu 
  • 1 łyżka wody 
  • 1/2 łyżeczki nasion chia


Wykonanie:

Jajko ubij w kubku i dodaj do niego płatki Lubella MlekołakiMiodo Kółka. Przemieszaj masę, poczekaj aż płatki lekko nasiąkną i wylej całość na patelnię z rozgrzanym tłuszczem, tak, by powstało równomierne koło. Gdy już się lekko podsmaży, obróć na drugą stronę, a następnie wyłóż na talerz. Owoce obierz i pokrój w plastry, wyłóż je na omlet. Wymieszaj ze sobą składniki sosu i polej omlet, a następnie posyp całość nasionami chia. Omlet podawaj w jednej z trzech opcji: rozłożony, zwinięty w rulon lub trójkąt.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Podobał Ci się tekst? Zostaw swój komentarz

Copyright © 2016 Mama na wypasie , Blogger